Psychologische Begleitung nach der Trennung

Du willst deinen Trennungsschmerz loslassen, Selbstwert und Vertrauen zurückgewinnen und wieder erfüllte Beziehungen leben, für dich und deine Kinder?

Ich helfe dir dabei…

…deinen Gefühlen liebevoll Raum zu geben, ganz ohne sie wegzuschieben oder zu verurteilen.
…zu verstehen, was du wirklich brauchst: Sicherheit, Wertschätzung, Ruhe oder Nähe, auf deine ganz persönliche Art.
…neue Orientierung zu finden, ohne dich schuldig zu fühlen oder unter Druck gesetzt zu werden.
…Vertrauen in dich selbst und in Beziehungen wieder behutsam und mitfühlend aufzubauen, Schritt für Schritt..

Dies ist kein „schneller Tipp“, sondern echte, nachhaltige Begleitung, die dir hilft, deine innere Stärke wiederzufinden.

  • "Ich war anfangs skeptisch, aber am Ende hat es sich wirklich gelohnt! Ich bin dankbar, dass ich die Gelegenheit hatte, mit Salome zu sprechen"

    Eleonora, 35 Jahre

  • Zunächst einmal ein herzliches Dankeschön an Salome für das grossartige Coaching. Generell fühlt man sich mit 20 ein bisschen verloren und ist von Meinungen und Erwartungen beeinflusst. Durch das Coaching konnte ich meine Gedanken ordnen und meine Emotionen einordnen. Während der Sessions fühlt man sich sehr wohl, respektiert und vor allem gehört. Es lohnt sich, ein Coaching zu machen und sich darauf einzulassen. Das Ergebnis und das Gefühl nach den Sitzungen sind befreiend. Ich bin sehr dankbar für die Unterstützung.

    V. 20

  • „Ich war total erschöpft, emotional leer und wusste nicht mehr weiter. In den Sitzungen mit Salome habe ich zum ersten Mal das Gefühl gehabt, wirklich gesehen zu werden. Ich konnte meine Gefühle sortieren und habe gelernt, besser für mich zu sorgen. Heute fühle ich mich wieder sicher in mir, das hätte ich nie für möglich gehalten.“

    Lea S. , 39 Jahre

  • "Danke Salome, dass du mir aus meinem Gedankenkaroussell rausgeholt hast"

    Ines, 46 Jahre

  • Mein Sohn hat sehr von den Coachings mit Salome profitiert. Er ist ausgeglichener und entspannter zu Hause und hat dadurch die Trennung gut überstanden. Ich bin froh, dass ich Unterstützung gesucht habe

    Esther, 43 Jahre

Eine lachende Frau mit braunen, mittellangen, gewellten Haaren in einem schwarzen Kleid sitzt neben einem großen grünen Zimmerpflanzen in einem hellen Raum.

Über mich: Ich bin diplomierter Coach für Erwachsene und Kinder- und Jugendliche und habe mich auf Trennungen spezialisiert, weil ich fest daran glaube, dass erfüllende Beziehungen möglich sind: zu dir selbst, zu deinen Kindern und zu einem neuen Partner.

Mit Wissen aus Psychologie, Teammanagement und dem Umgang mit Emotionen begleite ich dich liebevoll und praxisnah, damit du wieder Klarheit, Selbstsicherheit und innere Ruhe findest, auch mitten im Alltag zwischen Job, Kindern und Gefühlen.

Häufige Zweifel / Fragen

  • Seit über 5 Jahren begleite ich sensible Frauen durch die Zeit nach der Trennung, viele von ihnen Mütter, die Familie, Beruf und eigene Gefühle gleichzeitig tragen. Ich habe bereits zahlreiche Frauen dabei unterstützt, ihre Selbstsicherheit, klare Struktur und innere Souveränität Schritt für Schritt zurückzugewinnen.

    Meine Begleitung ist vertraulich, wertschätzend und alltagsnah.
    Du wirst nicht bewertet, nicht gedrängt, sondern ehrlich unterstützt.

  • Ein Erstgespräch ist ein vertrauliches Kennenlernen, bei dem du in Ruhe erzählst, was dich gerade belastet und was du dir wünschst. Gemeinsam klären wir, ob und wie ich dich am besten begleiten kann und besprechen organisatorische Punkte wie Rahmen, Termine und weitere Schritte.

  • Ich zeige dir Strategien, wie du souverän kommunizierst und klare Grenzen setzt, ohne Eskalation. So schützt du dich und deine Kinder und reduzierst Stress nachhaltig.

  • Investiere in deine Stabilität und innere Stärke. Wer jetzt handelt, verhindert langfristigen Stress, Unsicherheit und Konflikte. Das spart dir später Zeit, Geld und Energie

  • Dann schreibe mir gerne hier:

    salome@salomecalvarese.com

    Ich freue mich von dir zu lesen!

1.Kostenloses Kennenlerngespräch: In einem offenen und vertraulichen Gespräch schauen wir uns deine aktuelle Situation ganz in Ruhe an. Zwischen Job, Kindern, Organisation und Gefühlschaos bleibt oft kein Raum für dich. Hier darfst du einfach erzählen.

2. Coaching, das in deinen Alltag passt: Online oder persönlich. Flexibel planbar rund um Arbeit und Kinder. Praxisnah, strukturiert und mit konkreten Schritten für deinen Alltag. Kein theoretisches Gerede, sondern echte Unterstützung für die Situationen, die dich nachts wachhalten oder tagsüber überfordern.

3. Was du erwarten kannst: Du findest wieder Halt in dir selbst, auch wenn im Aussen noch nicht alles sortiert ist. Du lernst, mit Gefühlswellen umzugehen, statt von ihnen überrollt zu werden. Du löst alte Beziehungs- und Verlustmuster, die sich immer wieder zeigen. Du stärkst die Verbindung zu deinen Kindern, ohne Schuldgefühle und ständigen inneren Druck. Kurz gesagt:
Du hörst auf, nur zu funktionieren und beginnst wieder bewusst zu leben.

So läuft es ab:

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Person hält eine Tasse Cappuccino mit Milchschaum und Herzdekoration. Die Person trägt einen beige Strickpullover und hat rote Nagellacke. Im Hintergrund ist ein grauer Teppich sichtbar.

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Was verändert sich für dich nach dem Coaching?

  • Du fühlst dich innerlich stabiler, auch wenn der Alltag voll ist.

  • Deine Schuldgefühle werden leiser, dein Selbstvertrauen wächst.

  • Du reagierst klarer statt aus alten Verletzungen heraus.

  • Du durchbrichst alte Beziehungsmuster.

  • Du stärkst die Verbindung zu deinen Kindern und öffnest dich wieder für eine gesunde Partnerschaft.

Kurz gesagt: Du hörst auf nur zu funktionieren. Du fühlst, verstehst und führst dein Leben wieder aktiv, als Frau, Mutter und Partnerin.

warum coaching hilft - Psychologische begleitung für frauen in Luzern

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